Mit mehr Freude und Gelassenheit durch 2021
„Gesünder arbeiten. Besser leben.“ ist ein persönlicher Mitmachkalender für das ganze Jahr. Mit 52 einfachen, praktischen Übungen für jede Woche lernt man Schritt für Schritt mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Resilienz. Jeder Monat widmet sich einem Thema. So setzt man sich vier Wochen lang jeweils intensiv damit auseinander. Das ist tiefgehend und nachhaltig – obwohl man jeden Tag nur wenig Zeit investiert. Dieser Jahresbegleiter hilft dir mit vielen praktischen Übungen genau dabei. Er ist wie ein persönlicher Coach, der dich Tag für Tag begleitet und inspiriert. Gute Balance wird so für dich zu einer festen Routine.
Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin, Autorin und Trainerin für Stressprävention und hat diesen Jahresbegleiter als Mitmachkalender konzipiert. Ihr Buch „Bevor der Job krank macht“ ist ein Bestseller der Burnout-Prävention. „Gesünder arbeiten. Besser leben.“ ist die Ernte aus 15 Jahren Erfahrung mit Stressprävention.
Den Jahresbegleiter 2021 können Sie direkt hier bestellen:
hallo@dein-gutes-jahr.de
Kalendarium, 52 Wochenaufgaben,
228 Seiten, 4-farbig.
Softcover, Größe: DIN A6
Preis: 15 Euro
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